Relacionamento com a natureza

Conecte-se com a natureza através do 
Banho de Floresta.

Sobre o Banho de Floresta
O Banho de Floresta é uma prática de imersão na natureza. Através dos nossos sentidos, criamos um relacionamento com as paisagens, com a vida animal, vegetal e mineral, proporcionando reflexões. 
Estudos compravam que a conexão com a natureza, melhora o bem estar geral e nos torna mais felizes. O fortalecimento desse relacionamento gera ações de cuidado para com os outros e para a natureza. 
Livro "Banho de Floresta"
Uma poesia ilustrada de caminhada de conexão com a natureza e com nossa essência.

Profissional responsável

Christiane é uma fisioterapeuta e escritora que traz em si, desde a infância, a paixão pela natureza, o que influenciou sua trajetória pessoal e profissional. Especialista em Eletromiografia Biofeedback pela Universidade de Miami e Mestre em Ciências pela Universidade de São Paulo (USP), atuou durante anos com fisioterapeuta neurológica e professora universitária. Também tem formação em Yoga (RYS 200) e de Facilitação de Meditação em Saúde pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP). Engajada em causas socioambientais, promoveu um projeto de educação socioambiental para crianças e adolescentes no Piauí, beneficiando a vida das comunidades. Em 2025, certificou-se como Guia de Banho de Floresta e Terapia de Floresta. "Conectar com a Natureza também é conectar conosco mesmos. Dessa união coisas maravilhosas podem acontecer para nós e para o Mundo."


  • Itaipava, Petrópolis - RJ, Brasil

Percepções sobre vida e morte em um Banho de floresta após dias de chuva.

Caminhar na natureza após dias de chuva, é perceber como a água é poderosa e transforma a vida. A vida flui tão visivelmente que quase podemos ver as plantas crescendo e morrendo naqueles instantes em que estamos ali observando. A vida e a morte pulsam na natureza molhada. 

No Banho de floresta hoje percebo:

O frescor e a umidade do ar. 

A maciez da terra. 

O brilho nas cores das flores e das folhas molhadas e ainda com gotas de água. 

Os passarinhos animados. 

O cheiro das frutas (goiaba e acerola) que caíram na terra se decompondo. 

Os insetos comendo essas frutas no chão e até mesmo algumas que ainda estão nas arvores. 

O encontro e a dissolução das frutas com a terra, tornando-se uma só coisa. 

O tronco do velho flamboyant que caiu também começou a se desfazer. Poder ver o interior desse tronco que um dia foi forte e saudável, se desfazendo, me faz refletir como as arvores assim como nós estão um dia vivas, um dia mortas, um dia se decompondo, um dia voltando para terra, um dia sendo uma com a terra. 

O frescor pulsante de um dia depois da chuva, o movimento e o aroma da vida e da morte permanecem em mim.

21Nov

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